Особенности занятий хореографией

Существует множество разнообразных танцевальных направлений, отличающихся друг от друга темпом, ритмом, настроением и множеством других признаков. Однако основой всех без исключения танцев является хореография. На занятиях по хореографии дети учатся правильно воспринимать музыку и совмещать ее со своими движениями, приобретают базовые навыки грации и пластичности, укрепляют свое здоровье, причем как физическое, так и психическое.

Хореография для малышей преподносится в доступной и увлекательной форме, для детей постарше занятия имеют уже более сложную структуру. На этих уроках дети выполняют упражнения, направленные на гармоничное развитие всех групп мышц. Помимо укрепления здоровья и приобретения красивого тела, уроки хореографии корректируют и характер. Устраняются капризы, неуверенность, излишняя робость и приобретается ответственность и самоорганизация, уверенность в себе и своих силах. Кроме того, занимаясь с другими ребятами, ребенок развивает и свои коммуникативные навыки.

Уроки хореографии состоят из трех основных составляющих:

  1. Элементы классического танца.

  2. Импровизация.

  3. Балетная гимнастика.

Основу занятий по хореографии составляет обучение классическому танцу, который помогает вникнуть во все тонкости танцевального искусства, научиться правильно и гармонично двигаться и чувствовать музыку. Занятия проходят у хореографического станка, а навыки закрепляются регулярными тренировками. Такие уроки развивают у детей гибкость, выносливость, координацию, укрепляют мышцы и опорно-двигательный аппарат, формируют общую культуру движений и позволяют выполнять любые танцевальные движения красиво и уверенно. Занятия по классическому танцу формируют красивую, ровную осанку, корректируют легкие случаи искривления позвоночника, развивают мускулатуру и выворотность ног, эластичность стоп. На уроках дети учатся постановке рук и головы, приобретают способность правильно держать корпус, грамотно распределяя вес на ногах, тем самым тренируя устойчивость и ловкость и приобретая подтянутую, красивую фигуру. На тренировках развивается ритмичность движений, способность двигаться вместе с ритмом музыки, выдерживая разный ее темп.

Помимо элементов классического танца важной составляющей уроков хореографии является импровизация. Кроме обучения танцевальной технике детям прививают умение фантазировать и экспериментировать во время исполнения танца, не боясь выходить за границы правил и норм. Умение импровизировать заключается в том, чтобы уверенно танцевать, избегая заученных схем, связок и комбинаций. Однако при этом любая импровизация строится на технике классического танца, чтобы выглядеть органично друг с другом. Техника и импровизация должны дополнять друг друга, гармонируя и сочетаясь, иначе импровизационные моменты будут смотреться непрофессионально и неуместно. Используя полученные навыки танцор способен раскрепостить свои движения и тело в целом, разнообразя картину танцы и делая ее более интересной и захватывающей. Грамотно построенная импровизация способна обогатить танец и сделать его более зрелищным. Полученные на уроках навыки очень сильно развивают фантазию и воображение, стимулируют абстрактное мышление.

Не менее важной составляющей уроков является балетная гимнастика - комплексная программа упражнений, направленная на укрепление мышц, выправление осанки, приобретение тонуса тела, развитие грации и гармоничности движений. Балетная гимнастика включает в себя множество упражнений, направленных на развитие всех частей тела. Отдельные упражнения укрепляют спину и выравнивают осанку, развивают и укрепляют пресс, помогают выворотности и профилактики плоскостопия. Этот комплекс помогает получить красивую, стройную фигуру, укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а учитывая, тот факт, что тренировки проходят без каких-либо тренажеров и поднятий тяжестей, исключается чрезмерная нагрузка на позвоночник и суставы. Все виды упражнений выполняются на полу и снимают тем самым нагрузку со спины, позволяя сосредоточиться на проработке определенных групп мышц. Регулярные тренировки помогают приобретению хорошей растяжки и развитых сильных мышц.

Уроки хореографии дают базовые навыки, составляющие основу всех без исключения танцев, они учат правильно двигаться и чувствовать музыку. Совмещая уроки танцев с уроками хореографии можно добиться максимальной результативности и эффективности. Или в последствии серьезные занятия классической хореографией могут перерасти в профессиональную деятельность, когда ребенок поступает в балетное училище и посвящает выбранному делу все свое время. Если вы хотите видеть своего ребенка подтянутым, красивым, здоровым и успешным, уроки хореографии - это то, что нужно!

Школа танцев и спорта "CHALLENGER DANCE & FIT", 2019

м. Войковская, ул. Космонавта Волкова, д.10

Ежедневно с 10.00 до 22.00

  • Facebook - Black Circle
  • Vkontakte - Black Circle
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle