Особенности акробатического рок-н-ролла для детей

Из всего многообразия существующих танцев сложно представить более энергичный и более захватывающий танец, чем акробатический рок-н-ролл. Обилие сложных движений и трюков, прыжки, перевороты, подбрасывания, характерные взмахи ногами - от всех этих элементов просто захватывает дух!

Также, как и любым другим видом танцев, акробатическим рок-н-роллом можно заниматься с самого детства. Оттачивать идеальное исполнение сложных трюков нужно годами, поэтому заниматься этим направлением лучше с самого юного возраста.

Как отдельное танцевальное направление спортивный акробатический рок-н-ролл сформировался в США почти столетие назад и своими корнями обязан джазовой музыке и танцам свинг и линди хоп. В отличие от линди хопа, по большей части построенного на импровизациях, акробатический рок-н-ролл - это танцевальный, соревновательный спорт с четкой постановкой, где все элементы строго регламентированы. Сам танец продолжается примерно полторы минуты и всегда исполняется под быструю, ритмичную музыку. Сложность варьируется в зависимости от возрастной и профессиональной группы и делится на классы. Так самый простой - А класс подразумевает только танцы ногами с несложными полуакробатическими элементами. Самый сложный класс - М - это уже серьезная акробатика, включающая сальто, пируэты и прочие зрелищные трюки. Этот танец парный и очень ответственный. Каждый из танцоров должен быть максимально сосредоточен и сконцентрирован, ведь из-за невнимательности и неправильного выполнения какого-либо из элементов композиции могут произойти ушибы, растяжения и прочие неприятные травмы. Кроме парных, есть и групповые постановки – формейшн.

Спортивный рок-н-ролл для детей имеет достаточно продолжительную программу обучения. Изучение трюков и специальных движений не начинается с первого занятия, процесс обучения проходит постепенно. Первоначальная подготовка достаточно далека от сложных движений и акробатических номеров и доступна самым маленьким детям, возраста 5-6 лет.

С юного возраста в занятия добавляются элементы полуакробатики, а затем и акробатики. Исполнение акробатического рок-н-ролла сопряжено с физическими нагрузками, поэтому в тренировки входят упражнения направленные на укрепление и развитие пресса, мышц спины, ног и плечевого пояса, чтобы обеспечить красивое и эффектное выполнение постановок.

На первых порах уроки носят подготовительный характер и направлены на то, чтобы обучить детей основам танца и гармонично развить их тело. На первых тренировках дети учатся чувствовать музыку и двигаться в соответствии с ней, играют в подвижные танцевальные игры, помогающие освоить движения, которые пригодятся в последствии. В процессе этих уроков укрепляется здоровье и иммунитет малыша, гармонично развивается тело и формируется красивая осанка. На втором этапе обучения занятия усложняются и при помощи определенных упражнений для развития физической подготовки начинают развивать ловкость, гибкость и пластичность ребенка. В это же время большое внимание уделяется координации движений при помощи упражнений, направленных на развитие двигательной подготовки. Дети учатся осваивать танцевальное направление, совмещать воедино отдельные элементы и движения, учатся двигать в ритм с музыкой. И уже на следующем этапе подготовки начинают изучаться шаги в самых разных вариациях, полуакробатические и акробатические трюки, связки акробатики и танцевальных движений.

Акробатический рок-н-ролл очень динамичный и энергичный спортивный танец. На занятиях дети укрепляют тело и мышечный тонус, развивают ровную, красивую осанку, формируют отличную растяжку и всесторонне укрепляют и развивают свой организм. Кроме физической, огромна также и польза психическая. Приобретая навыки и достигая поставленных задач и намеченных результатов, дети повышают самооценку, постоянно находятся в хорошем, приподнятом настроении. Парные танцы помогают учиться правильному общению с детьми противоположного пола, а групповые занятия развивают коммуникабельность. Кроме того, такие уроки развивают ответственность, учат самоорганизации и дисциплине. Это отличная возможность направить чрезмерную энергичность ребенка в нужное русло. На любых танцплощадках дети начинают чувствовать себя уверенно и расковано, могут раскрыть и проявить себя.

Занятия спортивным акробатическим рок-н-ролом - это не только отличное хобби, впоследствии при должном упорстве и стараниях оно может перерасти в профессиональную деятельность. Обучение танцевальному мастерству открывает двери на множество танцевальных конкурсов, турниров и состязаний. Также приобретенные навыки могут стать основой для обучения другим танцевальным направлениям или видам спорта, а огромный вклад в укрепление здоровья и формирование характера сохранится у ребенка на всю жизнь!

Школа танцев и спорта "CHALLENGER DANCE & FIT", 2019

м. Войковская, ул. Космонавта Волкова, д.10

Ежедневно с 10.00 до 22.00

  • Facebook - Black Circle
  • Vkontakte - Black Circle
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle