Капоэйра для детей и взрослых.

Школа "Реал Капоэйра"

Бразильское национальное боевое искусство Капоэйра за более чем 500-летнюю историю активно развивалось и эволюционировало, сначала в пределах Бразилии, а затем уже и в рамках всего мира. В нем органично сочетаются и танцевальные элементы, и акробатические трюки, и захватывающие игры под веселую бодрую музыку. За время своего существования капоэйра пережила множество трансформаций и прошла путь от подпольной субкультуры до красивейшего и абсолютно легитимного боевого искусства, преподаваемого в школах по всему миру.

Капоэйра для детей и взрослых – это афро-бразильское боевое искусство с элементами танца, акробатики и музыки. Современная ее форма в отличие от ранних претерпела множество изменений и крайне редко применяется, как средство ведения боя. Хотя в мире и существуют отдельные чемпионаты по полноконтактной капоэйре, стандартная практика - это бесконтактный бой, который представляет собой зрелищный танец, изобилующий сложными движениями и трюками. Основной упор здесь ставится не на боевой аспект, а именно на танцевальный, на его артистическую составляющую.

Для капоэйры, как отдельного направления боевого искусства, характерно обилие акробатики, множественных подсечек, прыжков, ударов ногами. Занятия капоэйра - это настоящее веселье! Они представляют собой всесторонне развивающие кроссфункциональные тренировки, сопровождающиеся непринужденной, позитивной атмосферой.

Капоэйра помогает как детям, так и взрослым:

  • развить их физическую форму, приобрести грацию, ловкость, силу;

  • приобрести чувство ритма и музыкальность, научиться петь, играть на инструментах;

  • приобщиться к здоровому, активному образу жизни;

  • научиться быть ответственными, волевыми и позитивными;

  • находить общий язык с окружающими людьми, заводить новых друзей;

  • постоять за себя в сложной ситуации

На уроках этого боевого искусства особое внимание направлено на отрабатывание движений, естественных для человека. Во время занятий, например, дети ползают, прыгают, учатся преодолевать препятствия и делают все это в легкой игровой форме. В раннем возрасте очень важно развивать координацию движений и капоэйра также приходит здесь на помощь: базовые шаги этого направления помогают сформировать этот сложный процесс и научить ребенка управлять своими руками и ногами, и их слаженными движениями. Научившись управлять своим телом, ребенок с легкостью может осваивать удары, стойки, прыжки и акробатические элементы, входящие в состав капоэйры.

Зачастую родители стараются нагрузить ребенка развивающими занятиями и совершенно лишают его игр. А между тем игры - это одна из основополагающих составляющих жизни ребенка, через которую он учится взаимодействовать с другими людьми, получать новые знания, а также узнавать возможности своего тела. Капоэйра для детей - полностью строится на игровой основе. Так, например, названия движений здесь связаны с животными. Осваивая эти движения и имитируя походку зверей, дети учатся импровизациям и развивают свое воображение. На этих уроках не приходится скучать: проходят они максимально весело и разнообразно!

Капоэйра невозможна без музыки, которая является ее неотъемлемой частью и под которую выполняются все движения. Роль музыки в этом направлении чрезвычайно важна: капоэйристы не просто используют ее как фон, но и сами играют на инструментах и поют! На уроках они развивают музыкальность, учатся петь, играть на перкуссионных инструментах, оттачивают свое чувство ритма и учатся подстраивать под музыку свои движения. Во время пения, например, дети устраняют речевые нарушения, развивают музыкальный слух и приобретают артистизм. Разучивая и исполняя песни на иностранном языке, они развивают свою умственную деятельность и память.

Капоэйра для взрослых абсолютно демократичное направление, в равной степени подходящее как мужчинам, так и женщинам всех возрастов. Оно несет в себе огромную пользу для здоровья и самочувствия. По интенсивности эти тренировки сопоставимы с занятиями по другим спортивным направлениям, а учитывая их заводной, веселый характер и атмосферу, создаваемую зажигательной музыкой и общим позитивным настроем группы, они служат еще и мощнейшим антидепрессантом, помогающим получить заряд бодрости и хорошего настроения. Эти тренировки значительно развивают мускулатуру, способствуют формированию красивого подтянутого тела. Во время тренировок улучшается кровообращение и усиливается обмен веществ, укрепляются сосуды и нормализуется дыхание. Не говоря уже о самооценке, которая неизбежно увеличивается по мере достижения значительных результатов!

Капоэйра для детей, как для девочек, так и для мальчиков, поможет не только окунуться в захватывающий танец и в его волшебную атмосферу, но и значительно развить свою физическую форму. Кроме того, во время уроков дети постоянно взаимодействуют друг с другом, они учатся общаться и контактировать и эти навыки очень ценны, особенно сейчас, когда живое общение постепенно вытесняется социальными сетями и компьютерными играми. Капоэйра уникальна тем, что наряду с физической активностью она развивает творческие способности детей, их воображение и умение импровизировать.

Начать заниматься капоэйрой никогда не поздно! Дети и взрослые приходят на такие занятия с разными целями: улучшить физическую форму, получить новые знания, завести друзей, однако приобретенный опыт всегда оказывается шире изначальной цели. Умения и навыки, полученные на тренировках, становятся подспорьем на всех жизненных этапах и в самых разных ситуациях. Наша школа капоэйры находиться недалеко от метро Войковская или Сокол и открыта для всех желающих вне зависимости от уровня подготовки и возраста!

Филиал одной из лучших российских школ капоэйры "Реал Капоэйра" теперь на Войковской (Сокол) в Challenger Dance & Fit !

Школа капоэйра для взрослых (Войковская, Сокол)

Расписание групповых занятий капоэйрой для детей и взрослых

Понедельник

Взрослые 

(уровень любой)

09.30-11.00

Свободная практика

(для всех желающих)

11.00-13.00

Дети 10-13 лет

(любой уровень)

19.20-20.05

Дети 6-9 лет

(любой уровень)

20.05-20.50

Подростки / Взрослые

(любой уровень)

21.00-22.00

ИДЕТ НАБОР!
Предварительная запись обязательна! 

Вторник

Свободная практика

(для всех желающих)

11.00-13.00

Дети 7-9 лет

(любой уровень)

15.30-16.15

Дети 10-13 лет

(любой уровень)

16.15-17.10

Дети 3-4 года

(любой уровень)

17.30-18.00

Дети 5-6 лет

(любой уровень)

18.10-18.55

Спортивная 14+

(продолжающие)

19.00-20.00

Взрослые 14+

(начинающие)

20.00-21.30

Свободная практика

(для всех желающих)

21.30-22.00

Среда

Взрослые 

(уровень любой)

09.30-11.00

Свободная практика

(для всех желающих)

11.00-13.00

Дети 10-13 лет

(любой уровень)

19.20-20.05

Дети 6-9 лет

(любой уровень)

20.05-20.50

Подростки / Взрослые

(любой уровень)

21.00-22.00

ИДЕТ НАБОР!
Предварительная запись обязательна! 

Четверг

Свободная практика

(для всех желающих)

11.00-13.00

Дети 7-9 лет

(любой уровень)

15.30-16.15

Дети 10-13 лет

(любой уровень)

16.15-17.10

Дети 3-4 года

(любой уровень)

17.30-18.00

Дети 5-6 лет

(любой уровень)

18.10-18.55

Спортивная 14+

(продолжающие)

19.00-20.00

Взрослые 14+

(начинающие)

20.00-21.30

Свободная практика

(для всех желающих)

21.30-22.00

Пятница

Свободная практика

(для всех желающих)

11.00-13.00

Суббота

АКРОБАТИКА Подростки и Взрослые - 17.10-18.40

Капоэйра - это бой, танец, музыка и акробатика. На каждом занятии все это изучается, а каждую субботу применяется на практике в настоящей Роде. Тем же кто хочет украсить свою игру более изящными акробатическими трюками мы предлагаем дополнительные занятия по Акробатике по Субботам перед Родой. Во-первых, это отличная разминка перед Родой. Во-вторых, это прокачка акробатической части капоэйры. 

РОДА (Читать подробнее)

Детская рода 18.45-19.30

Взрослая рода 19.30-21.00

Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!

Стоимость групповых занятий для детей 3-6 лет

Стоимость занятий для детей 7-14 лет

Стоимость занятий для взрослых (14+)

Абонемент на 8 занятий капоэйрой на месяц

4 000 руб.

Абонемент на 4 занятия капоэйрой на месяц

2 600 руб.

Разовое занятие

800 руб.

Абонемент на 8 занятий капоэйрой на месяц

4 500 руб.

Абонемент на 4 занятия капоэйрой на месяц

2 800 руб.

Разовое занятие по капоэйре

800 руб.

Разовая свободная практика

250 руб.

Разовое занятие по акробатике

700 руб.

Абонемент 8 занятий капоэйрой на месяц

5 000 руб.

Абонемент на 4 занятия капоэйрой на месяц

3 000 руб.

Разовое занятие по капоэйре

800 руб.

Разовая свободная практика

250 руб.

Разовое занятие по акробатике

700 руб.

Тренеры по капоэйре на Войковской, Сокол (САО)

Тренер по капоэйре школы "Реал Капоэйра"

Отзывы наших учеников и родителей

Школа танцев и спорта "CHALLENGER DANCE & FIT", 2019

м. Войковская, ул. Космонавта Волкова, д.10

Ежедневно с 10.00 до 22.00

  • Facebook - Black Circle
  • Vkontakte - Black Circle
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle