Ушу для детей (кунг фу).

Школа боевых искусств "Черный дракон"

Обучиться умению постоять за себя и попутно развить свое тело и физическую форму помогут боевые искусства и, в частности, ушу или кунг фу для детей. Этот вид единоборств появился много тысяч лет назад, его название с китайского так и переводится «боевое искусство». Однако смысл этого словосочетания гораздо более глубок, чем кажется на первый взгляд. Это не просто набор боевых приемов, предназначенных для нанесения вреда противнику.

В первую очередь, ушу (кунг фу) - это система самосовершенствования. Само слово «искусство», входящее в состав этого названия, отсылает нас к тому, что это творческая деятельность, помогающая достичь высокого уровня мастерства в тактике ведения боя и внутреннюю гармонию со своим телом. И хотя принято считать, что ушу предполагает под собой навыки причинения вреда своему противнику, изначально все как раз наоборот. Это умение предназначено для того, чтобы этого не делать и избежать конфликта.

Занятия ушу - это творческое самовыражение, помогающее создавать себя и свое тело как объект искусства. Безусловно, оно включает в себя и боевую систему, предназначенную для ведения боевых действий при контакте с противником. Эта система включает в себя набор навыков, предназначенных для того, чтобы причинить вред своему противнику и сохранить свою собственную жизнь и здоровье через устранение угрозы. Кроме навыков боя, ушу включает в себя набор упражнений, помогающих развить свою физическую и духовную форму. Главная задача - это развитие гармоничной личности, находящейся в равновесии с миром вокруг.

В самом общем виде тренировки включают в себя следующие составные части:

  1. Боевая система, включающая в себя набор навыков и умений, основ тактики и стратегии ведения ближнего боя.

  2. Физическая подготовка, направленная на гармоничное развитие тела, на развитие координации движений и укрепление мышц, связок, сухожилий и костей.

  3. Психологическая подготовка, помогающая сформировать характер и его эмоционально-волевые составляющие, включающая способы развития саморегуляции.

  4. Цигун. Система, помогающая открыть внутренние потенциалы и развить скрытые резервы организма, укрепляя при этом свое здоровье.

  5. Развитие разума, в процессе которого происходит формирование системы ценностей и базовых знаний, помогающих определить правильный жизненный вектор и научиться ориентироваться в информационной среде.

 

Ушу для детей - это не только боевое искусство, это еще и оздоровительная система, обладающая мощными лечебно-профилактическими свойствами и входящая в состав традиционной китайской медицины. Лечебная гимнастика уходит своими корнями в глубокую древность и возникла из наблюдений за повадками животных. Так впоследствии появились отдельные стили ушу: стиль оленя, тигра, медведя, журавля, обезьяны и прочих.

Стили ушу принято подразделять на школы: на внутренние и на внешние. Внутренние характеризуются плавными, медленными движениям. Внешние же, напротив, включают в себя силовые, атакующие элементы. Настоящее мастерство можно постичь, только сочетая внутреннее и внешнее. В процессе обучения у детей развивается: 

  • самостоятельность,

  • дисциплинированость,

  • здоровое мышление, 

  • точность и предусмотрительность,

  • концетрация внимания,

  • ответственность, 

  • сознательность в действиях,

  • способность объективно оценивать и быстро реагировать в различных ситуациях,

  • уважение к старшим товарищам и сверстникам.

На сегодня насчитывается огромное множество разнообразных стилей и школ ушу (кунг фу). До начала 20 века им могли заниматься только избранные, а сами школы были закрытыми. Сейчас же освоить это уникальное направление может любой. Школа ушу помогает всем желающим развить свою физическую форму, поставить правильное дыхание, обрести навыки ближнего боя и в какой-либо экстремальной ситуации чувствовать себя уверенно, уметь дать отпор и постоять за себя. Кроме того, это отличный способ обрести гармонию с окружающим миром и получить знания, которые помогут изменить мышление и жизненные ценности, приведя их в баланс с вашим внутренним состоянием.

Восточные единоборства - это философия, которая поможет вам стать лучше, как внешне, так и внутренне! Наша школа боевых искусств "Черный Дракон" в Москве располагается недалеко от метро Войковская или Сокол и ведет набор детей от 6 лет в группы ушу для начинающих.

 

Программа подготовки школы "Чёрный Дракон" – это универсальная система физического и духовного совершенствования, сочетающая в себе боевую технику и оздоровительные практики. Стиль "Чёрного Дракона" зародился в Китае, после развивался во Вьетнаме под названием Хак Лонг (Хей Лун и Хак Лонг – русское написание соответственно китайского и вьетнамского прочтений одних и тех же иероглифов 黒龍). Как самостоятельная школа с полным поэтапным циклом обучения "Чёрный Дракон" сформировалась в СНГ и постоянно развивается сейчас. Философия школы основана на естестве и природе. Символ школы древний, в ряде стран является символом силы, счастья, благополучия и др. Подготовленные и опытные ученики школы обладают мощным, быстрым, хлёстким ударом руками и ногами, серией таких ударов, высокой скоростью, качественными формами, знанием принципов работы рычага и механики тела. В их арсенале разнообразная практичная техника.

В системе подготовки сочетается оздоровительное и боевое, внутреннее и внешнее. На тренировках поэтапно изучаются технические приемы, нарабатываются связки для эффективной контратаки и внезапной, стремительной атаки. Программа школы включает систему практик для усиления изучаемой техники, гармоничного развития гибкости, крепости и скоростных навыков. На занятиях практикуется цигун, каждому этапу развития соответствуют свои практики и внутренняя работа. Школа богата своими секретами. Результатом регулярных тренировок является подъем физической и духовной активности. На сегодняшний день школа имеет свои отделения в Российской Федерации и Республике Беларусь. Регулярно проводятся соревнования и показательные выступления.

Филиал одной из лучших российских школ ушу (кунг фу) "Чёрный дракон" на Войковской (Сокол) в Challenger Dance & Fit !

Школа ушу (кунг фу) для детей

Расписание групповых занятий ушу для детей

Понедельник

Дети с 6 лет

(1-2й год обучения)

17.00-17.55

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Дети с 6 лет

(1-2й год обучения)

17.30-18.25

Стоимость занятий

Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!

Абонемент на 8 занятий на месяц

4 000 руб.

Абонемент на 4 занятия на месяц

2 400 руб.

Разовое занятие

700 руб.

Тренер по ушу (кунг фу) на Войковской, Сокол (САО)

Верас Иван

VerasIvan.jpeg

Отзывы наших учеников и родителей

Школа танцев и спорта "CHALLENGER DANCE & FIT", 2019

м. Войковская, ул. Космонавта Волкова, д.10

Ежедневно с 10.00 до 22.00

  • Facebook - Black Circle
  • Vkontakte - Black Circle
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle