Тренер по ОФП и растяжке для танцоров

 

По образованию - врач-кардиолог и фитнес-инструктор.

В фитнесе с 1993 года. Проходила семинары по базовой аэробике, степ-аэробике, слайду, программе "Гибкая сила" в корпорации Reebok, центре аэробики и Национальной школе аэробики России (Федерация аэробики России).

C 2008 года работает тренером по гимнастике, ОФП и растяжке для танцоров различных направлений.

Дарья: «Как человек с многолетним опытом работы и тренировок в фитнес-индустрии, я на своем опыте столкнулась с травмами в результате классической растяжки, но я искала методики безопасного увеличения гибкости. Своим ученикам всегда стараюсь объяснить методику расслабления во время растяжки с помощью правильного дыхания. Случайно увидела рекламу мастер-класса Олега Бондарчука в Москве, затем был инструкторский курс - и теперь все мои ученики с удовольствием занимаются по методике Aplomb in ballet. Буду рада видеть на своих занятиях не только танцоров, но и всех желающих, кто хочет улучшить гибкость и наладить взаимопонимание со своим телом!»

Школа танцев и спорта "CHALLENGER DANCE & FIT", 2019

м. Войковская, ул. Космонавта Волкова, д.10

Ежедневно с 10.00 до 22.00

  • Facebook - Black Circle
  • Vkontakte - Black Circle
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle